成城の鍼灸院 整体院 ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院 | 日記 | ■手のしびれ・肘の痛み(テニスひじ)に効くツボ
2011/08/27
■手のしびれ・肘の痛み(テニスひじ)に効くツボ
■手のしびれ・肘の痛み(テニスひじ)に効くツボ 手のしびれも、ひじの痛みもさまざまな原因で起こりますが
テニスの動作が引き金で起こるひじの痛みを・・・テニスひじ
野球の投球動作が引き金で起こるひじの痛みを・・・野球ひじといいます
しびれ・痛みどちらにも 『手三里』 『曲池』 のツボが有効です
『手三里』・・・ひじ内側のしわの端(親指側)から
ゆび3本分手首寄り。
ツボの周辺を押してみて、刺激の響きが指まで伝わってくるところに
親指の腹を当て、強く押しもみする。
『曲池』・・・ひじのしわの親指側の端。
親指の腹で強く押しもみする。
ともに昔から名穴としてさまざまな症状に使われているツボで
特に、手・ひじ・肩などの症状改善に効果があります
どちらにも、指圧を行ってください
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月曜 ・ 木曜 ・ 土曜→9時半~15時
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