成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | 【骨盤矯正】骨盤のバランスとダイエット

【骨盤矯正】骨盤のバランスとダイエット




骨盤矯正に来る方の多くがいわゆる「下半身太り」で
悩んでいる女性が多いです。

骨盤のバランスが悪く下半身の体型を気にしていたり、
コンプレックスになっています。

ダイエット効果を狙って下半身を引き締めようと、
フィットネスクラブなどでエクササイズなどを
生活に取り入れている方も多いです。

効果的に下半身を引き締める方には
骨盤の矯正をお勧めいたします。

多くの女性が、骨盤のバランスの崩れや
歪みがありますが、特にＯ脚やＸ脚の人の場合は、

骨盤のバランスの崩れがリンパの流れを停滞させたり
下半身太りにさせてしまっている原因です。

骨盤は、上半身と下半身とをつないでいる、
非常に大切な関節です。

この骨盤がバランスを失うと、腰痛、肩こり、
冷え性などを引き起こします。

骨盤が歪んでいると、太りやすく、
痩せにくい体質になります。

女性には周期的な生理が骨盤と
重要な関係があります。

骨盤は生理の周期によって
開閉を繰り返しており、

1日でも朝と夜では状態が違います。

骨盤のバランスが原因で身体の一部がむくんだり、
お腹周りやお尻の大きさが全く異なります。

女性は出産も、骨盤の開閉に
大きな影響を与えます。

出産の結果、体型が変わったり、Ｏ脚に
変形したり、下半身太りになったりする
ことがあります。

産後は骨盤が開いた状態になっていますが、
周辺は柔らかくなっているので、

出産前の体型に戻すことの
できるチャンスは多いです。

その時期に骨盤矯正に取り組むと
下半身を痩せさせることは可能です。


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