成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | 【骨盤矯正】骨盤回しの効果は何？

【骨盤矯正】骨盤回しの効果は何？

骨盤回しには、どんな効果があるのでしょうか？






骨盤を回すことによって、
骨盤のバランスを調整をするという方法です。

骨盤回しはバランス調整や
ダイエット効果もあると言えます。

骨盤回しは、回すことによって
遠心力でエクササイズいたします。

骨盤のバランスの歪みが
骨盤の周りに贅肉をつける原因です。

骨盤は、揺らすことで、細胞の働きを
活性化し、骨粗鬆症の予防にもなるとの報告があります。

骨盤回しを継続する事でウエストが
細くなったという人もいますし

骨盤回しは空き時間で簡単に出来るので
是非実行してみてください。

骨盤のバランスの調整はダイエットにも、
健康維持にも有効です。

骨盤回しで骨盤矯正し、健康でスリムな
体型を実現して痛みや不調とおさらばしましょう！



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