成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | 【骨盤矯正】妊娠と産後の骨盤について

【骨盤矯正】妊娠と産後の骨盤について





女性の骨盤は出産に備えて男性よりも
幅が広くやや低めに位置しています。

骨盤は24時間の間でも開閉し
妊娠中はさらにこの開閉幅が大きくなります。

出産が近づくと徐々に幅が大きくなり、
出産時に最大限開き（緩む）ことになります。

開いた骨盤は通常は閉じていき、
妊娠前の状態に戻ります。

骨盤の開閉がうまく行かない人の場合は産後
骨盤が閉じるまで行かず

骨盤が開いたままの状態となり
「冷え性・肥満・バストダウン・O脚」などの
症状が出ることが多いです。

比較的大きな赤ちゃんを産んだ場合や
高齢出産の場合は、骨盤が元に戻るのに
時間がかかることも多いです。

また産後骨盤が開いたままの場合は、
骨盤を元の状態に戻すことが重要です。


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