成城の鍼灸院 整体院 ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院 の日記
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■腰痛チェック⑦ ~こんな症状・習慣に心あたりは?~
2011.04.12
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■腰痛チェック⑦ ~こんな症状・習慣に心あたりは?~
□家では腹ばいの姿勢で本を読むことが多い
そもそも腰痛は、腰椎の周りの筋肉の緊張によって
引き起こされることが多いのです
腹ばいで本を読む姿勢は
腰の筋肉の緊張を高めることになるので要注意
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