成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | ■悪循環のメカニズムとは？～肩こりが肩こりをよぶ～

悪循環のメカニズムとは？～肩こりが肩こりをよぶ～





肩こり とういのは重い頭や腕を支えてるうえに、
不良姿勢で常に筋肉が引っ張られ
無理やり‘働かされている‘状態が続き、

筋肉の長時間の稼働で、結構な量の老廃物が肩こり では発生しています

本来、肩こり の老廃物は毛細血管から
静脈の血流に乗って排出されるのですが、

肩こり で筋肉が硬くなり、筋肉の内圧が上がることで毛
細血管の血行が悪くなります

それが高じると、神経を介して痛みが脳に伝わり

痛みの情報が緊張を促す自律神経にフィードバックされて、
ますます筋肉がこわばってしまいます

これがエンドレスの肩こりメカニズムです。

ときには、老廃物が化学的な変化を起こして、異常代謝産物となる。

すると、神経が異常物質を感知して、
鋭い痛みにつながることも・・・

ようするに、肩こりの症状とは、筋肉が硬くなること
による血行不良に由来します


肩こり に入浴やマッサージが有効とされるのは
その結果として、筋肉がある程度ほぐされて、
血行が促されるからなのです

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