成城の鍼灸院 整体院 ボディバランス研究所 せいじょう鍼灸院 の日記
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下着で凝らないポイントは??
2011.02.08
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下着で凝らないポイントは??
肩こりがひどい女性は、ブラジャーのサイズを再点検してみましょう
自分のサイズに合ったものを使わないとダメ
なぜかというと、きつすぎる下着は
姿勢をゆがめる原因になってしまうのです
サイズが小さいと肩が前に引っ張られて
内旋した姿勢になりやすく背中の筋肉が張り続けて
背中全体の凝りに繋がっていくのです
きちんと専門の方に測ってもらい正確な自分のサイズを知りましょう
自分の体に合った下着をつけることが
凝らない体、肩こり解消の第1歩です
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あなたの痛み・不調を解消します!
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