成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | ■日常の行動や姿勢で 肩こり になりやすいのは？？

日常の行動や姿勢で 肩こり になりやすいのは？？





何気なくとっている楽ちんそうに見える普段の姿勢や生活態度。

実はこれが椎間板や筋肉に余計に
負担をかけている可能性大なのです


肩こりに最もよくない姿勢は、首がきちんと
カラダの軸に乗らず前方に出ていること。


習慣化してしまうと・・・筋肉が固まって、アライメントが乱れ、

それをまたカバーしようとあちらこちら
の筋肉に余計な負担がかかります

ますます姿勢が悪くなり、さらに肩こりが悪化してしまいます。

無限に続いて、負のループに
陥ってしまうことも・・・


腰痛は、加齢による変化や外的な刺激によって
仕方なく発症してしまう場合が多いのですが

肩こりは普段の生活態度で
引き起こされるケースがほとんどなのです

そうです 肩こり 自分自身の普段の
生活の中にこそ原因があるのです

お問い合わせはこちらから
http://www.bodybalance-labo.com/contact.html

ご予約のお電話はこちらから
03-3789-8334 begin_of_the_skype_highlighting              03-3789-8334      end_of_the_skype_highlighting

24時間メール予約はこちらから
http://www.bodybalance-labo.com/contact.html#mail