成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | ピラティス教室in成城ホール

【2011年　第1回目：主婦の方のピラティス教室】

成城の鍼灸 師の草野です。

腰痛や肩こりの治療をして快方に
向かうとどうしても自己管理がとても
重要になります。

ところが

やはり自分ひとりで運動をしようと
なると結構三日坊主になりがちです。

ぜひ、主婦の皆様も空いた時間に
ご自分の心身の健康のために

粟沢トレーナーと一緒に
ピラティスで心身のバランスを
整えませんか？


【2011年　第1回目：主婦の方のピラティス教室】
・日程　1月28日（金）
・時間　午前中（詳細時間は後日、ご案内します）
・場所　成城ホール（写真の建物）
・内容　①ピラティス概要を確認
②姿勢分析
③ピラティスマスタークラス体験（60分間）
・参加費　マット持参　2000円
マットプレゼント　3500円
※マット付きでお申込みの際は
必ず申し出て下さい。

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