成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | ■過労などによる睡眠不足・精神的ストレス

■過労などによる睡眠不足・精神的ストレス

「週末頭痛」という頭痛は知っていますか？

平日は通常の業務に追われ、精神的ストレスを受け
週末には仕事から解放され緊張感も緩むのですが

週末まで抱え込んでいた精神的ストレスが逆に
爆発して偏頭痛を発症することがあります。

このような頭痛には睡眠不足・精神的ストレスが
誘因となっていることが多いと言われています。