成城の鍼灸院 整体院　ボディバランス研究所　せいじょう鍼灸院 | 日記 | ■凝りを慢性化させない⑤　～椅子に座って～

■凝りを慢性化させない⑤　～椅子に座って～


椅子に座って、椅子の背と自分の背中で
テニスボールを挟みます


張っているなと思う部分を、ボールを使い
椅子の背に押し付けながらボールをコロコロ転がしましょう



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月曜　・　木曜　・　土曜→9時半～15時
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日曜日と祭日
第3月曜日（浜松出張のため）





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