2011/04/12
■腰痛チェック⑦　～こんな症状・習慣に心あたりは？～


■腰痛チェック⑦　～こんな症状・習慣に心あたりは？～


□家では腹ばいの姿勢で本を読むことが多い


そもそも腰痛は、腰椎の周りの筋肉の緊張によって
引き起こされることが多いのです

腹ばいで本を読む姿勢は
腰の筋肉の緊張を高めることになるので要注意




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