2011/08/08
■足の疲れに効くツボ


■足の疲れに効くツボ

足の疲れは運動後や長時間歩いた時など、
誰でも経験することで

それ自体問題があるわけではありません

疲れ解消に効果のあるツボは
膝の近くにある『足三里』と『陽陵泉』です。

『陽陵泉』・・・膝下の外側にある丸い
小さな骨の出っ張りの直下で、くぼんだ所。

親指と人差し指で膝をはさむようにし、
人差し指の腹で強めに押しもみしましょう

『足三里』・・・すねの骨(けい骨)の外側で、膝のすぐ下。
人差し指・中指・薬指の３本の指で押しもみしましょう

陽陵泉は筋肉の不快症状を
治すツボとして利用されていますし

足三里は昔から健脚のツボとして知られています

どちらのツボにも指圧で刺激してください
足の疲れは、翌日に持ち越さないよう

その日のうちに、ツボ刺激で解消しましょう


>>休診日と予約受付時間について

■受付時間
月曜　・　木曜→9時半～15時
火曜　・　水曜　・　金曜→9時半～19時（治療は20時半まで）
土曜日９時半～15時（治療は16時まで）

第２日曜日はデトックス整体の日で受付しております。
→9時半～19時（治療は20時半まで）

■休診日
日曜日と祭日
第3月曜日（浜松出張のため）





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